Auto-Défense pour les femmes

       Objectifs :

  • Prévention
  • Développement personnel
  • Techniques de défense
  • Législation

Comment faire face à une agression verbale ou physique ?
Vous trouverez les réponses lors de cette formation étudiée spécifiquement contre les violences faites au femmes.
Simple et abordable par toutes.

 

Programme :

  1. Anatomie et préjugés
  2.  Comment prévenir ? 
  3. Les clés de la confiance en soi
  4. Les Techniques
  5. Que dit la loi ?

 

  • Public : Femmes de 18 à 77 ans
  • Durée : 1 Journée
  • Pré-requis : Aucune pratique sportive particulière
  • Nombre de participantes : 12 personnes maximum  
  • Prix: Devis sur demande

 

Contact : Sandrine Reziouk
sandrinereziouk@yahoo.fr
Tél.: 06.69.72.46.72